Gesundheit, Bewegung und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Gesundheit, Bewegung und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Kursbereiche
| Titel | Datum | Dauer | Kursort | Gebühr | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|
| 261-4111 10 Wochen Autogenes Training - online |
Wann:
, Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
online
|
Gebühr
119,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4422 10 Wochen Faszien & Beweglichkeit - online |
Wann:
, Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
online
|
Gebühr
119,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4510 10 Wochen Fitness & Kräftigung - online |
Wann:
, Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
online
|
Gebühr
119,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4715 10 Wochen Kraft & Ausdauer für Läufer*innen und Laufeinsteiger*innen |
Wann:
, Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
online
|
Gebühr
119,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4020 Infoabende für werdende Eltern - Online/Präsenz |
Wann:
,
|
Dauer
8 Termine
|
Wo:
Klinikum Traunstein, neue Cafeteria am Haupteingang oder online
|
Gebühr
gebührenfrei
|
Status:
|
| 261-6313 Historischer Schwertkampf – Weiterführung |
Wann:
Mo. 13.04.2026, 20.00 Uhr
|
Dauer
12 Termine
|
Wo:
Bergader SportARENA Waging, EG, Yoga-Raum
|
Gebühr
138,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4403 Aktiv-Fit |
Wann:
Di. 14.04.2026, 9.00 Uhr
|
Dauer
11 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
92,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-6818 Somatisches Yoga |
Wann:
Di. 14.04.2026, 19.00 Uhr
|
Dauer
6 Termine
|
Wo:
Alte Schule Kirchstein EG, Spielgruppe
|
Gebühr
63,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4153 Qigong für die Wirbelsäule |
Wann:
Mi. 15.04.2026, 9.00 Uhr
|
Dauer
6 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
61,00 €
|
Status:
fast ausgebucht
|
| 261-7721 Latin Tanzworkout für alle |
Wann:
Mi. 15.04.2026, 17.30 Uhr
|
Dauer
6 Termine
|
Wo:
Kindergarten Eisenärzt, UG, Mehrzweckraum
|
Gebühr
60,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4505-Z Bodyworkout |
Wann:
Mi. 15.04.2026, 18.00 Uhr
|
Dauer
6 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
50,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-7726 Feurige Rhythmen: Salsa, Bachata & Kizomba |
Wann:
Mi. 15.04.2026, 18.45 Uhr
|
Dauer
6 Termine
|
Wo:
Kindergarten Eisenärzt, UG, Mehrzweckraum
|
Gebühr
60,00 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| 261-4507-Z bodyART® nach Robert Steinbacher |
Wann:
Mi. 15.04.2026, 19.15 Uhr
|
Dauer
6 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
50,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-6309 Energie und Freude durch Tanzen |
Wann:
Do. 16.04.2026, 17.30 Uhr
|
Dauer
8 Termine
|
Wo:
Tourist-Info Waging, EG, Vortragsraum
|
Gebühr
65,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4301 Rücken-Workout |
Wann:
Do. 16.04.2026, 18.00 Uhr
|
Dauer
5 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
52,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4171 Tai Chi Chuan (Yang-Stil) - Einführung |
Wann:
Do. 16.04.2026, 18.30 Uhr
|
Dauer
11 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
136,00 €
|
Status:
fast ausgebucht
|
| 261-7141 Hatha Yoga |
Wann:
Do. 16.04.2026, 19.00 Uhr
|
Dauer
5 Termine
|
Wo:
Mittelschule Salzachtal, Fridolfing, 1. OG, Aula
|
Gebühr
68,00 €
|
Status:
fast ausgebucht
|
| 261-4523 Latin Dance Workout |
Wann:
Do. 16.04.2026, 19.30 Uhr
|
Dauer
5 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
49,00 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| 261-4173 Tai Chi Chuan (Yang-Stil) - Weiterführung I |
Wann:
Do. 16.04.2026, 19.45 Uhr
|
Dauer
11 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
114,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-7840 Pilates Mix |
Wann:
Fr. 17.04.2026, 8.15 Uhr
|
Dauer
5 Termine
|
Wo:
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum
|
Gebühr
68,00 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| 261-6335 Qigong für die Wirbelsäule I |
Wann:
Fr. 17.04.2026, 17.45 Uhr
|
Dauer
6 Termine
|
Wo:
Tourist-Info Waging, EG, Vortragsraum
|
Gebühr
57,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-6337 Qigong für die Wirbelsäule II |
Wann:
Fr. 17.04.2026, 19.00 Uhr
|
Dauer
6 Termine
|
Wo:
Tourist-Info Waging, EG, Vortragsraum
|
Gebühr
57,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4711 Laufen rund um Traunstein |
Wann:
Do. 23.04.2026, 17.00 Uhr
|
Dauer
9 Termine
|
Wo:
Treffpunkt: Erlebnis-Warmbad Traunstein, Parkplatz
|
Gebühr
112,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4503-Z Fitnessboxen |
Wann:
Di. 28.04.2026, 18.15 Uhr
|
Dauer
6 Termine
|
Wo:
Grundschule Haslach, Traunstein, Turnhalle
|
Gebühr
58,00 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| 261-6822 Yoga auf Punktekarte, ganzjährig durchgehend |
Wann:
Mi. 13.05.2026, 9.00 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
Alte Schule Kirchstein, 1. OG, Mehrzweckraum
|
Gebühr
150,00 €
|
Status:
Plätze frei
|