261-7150 BeckenbodenSchule mit dem Tanzberger-Konzept®
Reaktive Kräftigung vitaler Beckenbodenfunktionen

Der Kurs nach dem Tanzberger-Konzept® fördert gezielt die Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur in Verbindung mit einer natürlichen, bewussten Atmung. Ziel ist die Vorbeugung oder Verbesserung von Funktionsstörungen im Beckenboden- und Kontinenzsystem. Bei guter Grundkräftigung genügen einfache Übungen für den Alltag, ergänzend gibt es Tipps für einen beckenbodenschonenden Lebensstil.
Hinweis:
Zertifizierter Kurs, der von gesetzlichen Krankenkassen bei ausreichender Anwesenheit gefördert wird.
Bitte mitbringen:
Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, Sportschuhe oder warme Socken, Schreibzeug.