261-4119 Feldenkrais-Methode
Leichter bewegen und Neues entdecken

In den Feldenkrais-Übungen werden Sie sehr vielseitige Bewegungen machen. Ihre Aufmerksamkeit wird darauf gelenkt, wie Sie sich bewegen, um das Gefühl für den eigenen Körper zu verbessern. Leichtigkeit entsteht, wenn der ganze Mensch an der Bewegung beteiligt ist, Sie freier atmen und Ihr Gleichgewicht körperlich und emotional finden. Je feiner Sie sich selbst wahrnehmen, umso leichter und effizienter werden Ihre Bewegungen sein. Bewegung macht viel mehr Freude, wenn Sie sich selbst intensiver spüren und wahrnehmen. Nehmen Sie sich Zeit, um sich selbst besser kennenzulernen und neue Impulse für Ihr Leben zu finden.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Decke, evtl. Matte.