J4680 Verteidigung gegen die häufigsten Angriffe auf der Straße

In diesem Seminar lernen wir die Vorgehensweise und Verteidigung gegen die häufigsten Angriffe auf der Straße. In Partnerübungen und Szenarientrainings üben wir, wie wir auf diese Situationen reagieren können.
Voraussetzung: Keine körperlichen Einschränkungen, gesundes Herz-Kreislauf-System.
Bitte mitbringen:
bequeme Sportkleidung und Schuhe, die für die Halle geeignet sind (keine Absätze, nicht abfärbende Sohlen), Getränk, Handtuch.