Kursdetails
Veranstaltung "Verteidigung gegen Schlagangriffe" (Nr. 262-4681) wurde in den Warenkorb gelegt.
262-4681 Verteidigung gegen Schlagangriffe
| Beginn | So., 06.12.2026, 10:00 - 12:00 Uhr |
| Kursgebühr | 26,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Thomas Saffnauer
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| Kursort | vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum |
In diesem Seminar lernen wir uns gegen unterschiedliche Schlagangriffe zu verteidigen. Wir trainieren Schlag -und Tritttechniken, Distanzverhalten, Block- sowie Kontertechniken und aktiv Druck auf den Angreifer auszuüben. In unterschiedlichen Übungsformen wie Pratzentraining und Szenarientraining vertiefen wir unser Verteidigungsverhalten.
Voraussetzung: Keine körperlichen Einschränkungen, gesundes Herz-Kreislauf-System.
Bitte mitbringen:
bequeme Sportkleidung und Schuhe, die für die Halle geeignet sind (keine Absätze, nicht abfärbende Sohlen), Getränk.
Kursort
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Gymnastikraum
Adresse:
Seiboldsdorfer Mühle 7
83278 Traunstein
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
06.12.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 12:00 Uhr
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Wo:
Seiboldsdorfer Mühle 7,
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
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