Kursdetails
261-4355 Sommerkurs: Pilates und Dehnen
| Beginn | Mo., 06.07.2026, 09:00 - 10:30 Uhr |
| Kursgebühr | 87,00 € |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursleitung |
Susanne Kaiser
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| Kursort | vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum |
Dieser Sommerkurs verbindet Pilates mit Dehn- und Mobilitätsübungen.
Mit einfachen kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration wird beim Pilates der Körper gestrafft, die Körperhaltung verbessert und die Muskeln gestärkt. Die Kursstunde beinhaltet dazu viele einfache, angeleitete Dehn- und Faszienübungen, mit denen wir den Körper in Balance bringen.
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, rutschfeste Socken, evtl. Matte, zwei Handtücher.
Kursort
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Gymnastikraum
Adresse:
Seiboldsdorfer Mühle 7
83278 Traunstein
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
06.07.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Seiboldsdorfer Mühle 7,
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
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Datum:
13.07.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Seiboldsdorfer Mühle 7,
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
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Datum:
20.07.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Seiboldsdorfer Mühle 7,
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
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Datum:
27.07.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Seiboldsdorfer Mühle 7,
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
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Datum:
03.08.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Seiboldsdorfer Mühle 7,
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
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Datum:
10.08.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Seiboldsdorfer Mühle 7,
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
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Datum:
17.08.2026
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Uhrzeit:
09:00 - 10:30 Uhr
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Wo:
Seiboldsdorfer Mühle 7,
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
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