Kursdetails
262-4320 Rücken-Workout
| Beginn | Do., 17.09.2026, 18:00 - 19:15 Uhr |
| Kursgebühr | 80,00 € |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursleitung |
Bianca Lob
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| Kursort | vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum |
Ziel des Kurses ist es, (wieder) zu einer gesunden Körperhaltung zu gelangen und die Beweglichkeit zu steigern. Mit einer Vielzahl an Kraft-, Ausdauer-, Dehnungs-, Gleichgewichts-, Isolations- und Mobilisationsübungen arbeiten wir daran, die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken und zu kräftigen.
Bitte mitbringen:
evtl. Matte, Handtuch und Getränk.
Kursort
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Gymnastikraum
Adresse:
Seiboldsdorfer Mühle 7
83278 Traunstein
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
17.09.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
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Wo:
Seiboldsdorfer Mühle 7,
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
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Datum:
24.09.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
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Wo:
Seiboldsdorfer Mühle 7,
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
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Datum:
01.10.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
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Wo:
Seiboldsdorfer Mühle 7,
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
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Datum:
08.10.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
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Wo:
Seiboldsdorfer Mühle 7,
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
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Datum:
15.10.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
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Wo:
Seiboldsdorfer Mühle 7,
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
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Datum:
22.10.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
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Wo:
Seiboldsdorfer Mühle 7,
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
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Datum:
29.10.2026
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Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
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Wo:
Seiboldsdorfer Mühle 7,
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
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