261-6332 Qigong am Abend

Qigong ist eine traditionelle chinesische Bewegungsform, die ruhige, fließende Übungen mit Atem und Achtsamkeit verbindet. Die Praxis unterstützt Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und bewusste Entspannung im Alltag. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, sowohl Einsteigerinnen und Einsteiger als auch Teilnehmende mit Vorerfahrung sind herzlich willkommen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, warme Socken bzw. Turnschuhe.