262-6810 Qi Gong der Vier Jahreszeiten - Bewegte Form Winter

In diesem Kurs erlernen sie 11 Qi Gong Übungen.
Die Jahreszeiten umgeben uns ständig. Es ist ein Kreislauf, der jedes Jahr zuverlässig wiederkehrt. Eine Methode, sich auf die Jahreszeiten einzustellen und die Kräfte zu nutzen, ist Qi Gong der vier Jahreszeiten.

Die Bewegungen werden im Stehen ausgeführt und bestehen aus einfachen, wirkungsvollen Übungen. Durch die Kombination aus langsamen Bewegungen und Atemübungen soll der Energiefluss (Qi) im Körper harmonisiert und Blockaden gelöst werden, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Alle Übungen werden so anschaulich vermittelt, dass jeder sie zu Hause selbst praktizieren und für seine Gesundheit nutzen kann.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und weiche Sport- oder Gymnastikschuhe.