J4120 Feldenkrais-Methode
Leichter bewegen mit Feldenkrais

In den Feldenkrais-Übungen werden Sie viele Bewegungsvariationen machen und Ihre Aufmerksamkeit wird auf die Bewegungsausführung gelenkt, um das Gefühl für den eigenen Körper zu verbessern. Leichtigkeit entsteht, wenn der ganze Mensch an der Bewegung beteiligt ist, Sie freier atmen und Ihr Gleichgewicht körperlich und emotional finden. Je feiner Sie sich selbst wahrnehmen, umso leichter und effizienter werden Ihre Bewegungen sein. Und ganz nebenbei werden die Muskeln und Faszien wieder geschmeidiger und elastischer gemacht. Nehmen Sie sich jetzt Zeit, um sich selbst besser kennenzulernen und neue Impulse für Ihr Leben zu finden.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Decke, evtl. Matte.