Gesundheit, Bewegung und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Gesundheit, Bewegung und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Kursbereiche
| Titel | Datum | Dauer | Kursort | Gebühr | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|
| J4111 10 Wochen Autogenes Training - online |
Wann:
, Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
online
|
Gebühr
119,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4422 10 Wochen Faszien & Beweglichkeit - online |
Wann:
, Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
online
|
Gebühr
119,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4510 10 Wochen Fitness & Kräftigung - online |
Wann:
, Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
online
|
Gebühr
119,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4715 10 Wochen Kraft & Ausdauer für Läufer*innen und Laufeinsteiger*innen |
Wann:
, Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
online
|
Gebühr
119,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J6801 Yoga auf Punktekarte, ganzjährig durchgehend |
Wann:
Di. 29.07.2025, 19.00 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
Alte Schule Kirchstein, 1. OG, Mehrzweckraum
|
Gebühr
150,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4020 Infoabende für werdende Eltern - Online/Präsenz |
Wann:
,
|
Dauer
4 Termine
|
Wo:
Klinikum Traunstein, neue Cafeteria am Haupteingang oder online
|
Gebühr
gebührenfrei
|
Status:
|
| J7214 Hatha Yoga am Vormittag |
Wann:
Di. 16.09.2025, 9.00 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
Sporthalle Erlstätt
|
Gebühr
150,00 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| J6322 Hatha Yoga I |
Wann:
Di. 16.09.2025, 17.00 Uhr
|
Dauer
12 Termine
|
Wo:
Tourist-Info Waging, EG, Vortragsraum
|
Gebühr
126,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J6323 Hatha Yoga II |
Wann:
Di. 16.09.2025, 18.30 Uhr
|
Dauer
12 Termine
|
Wo:
Tourist-Info Waging, EG, Vortragsraum
|
Gebühr
126,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J7735 Yoga - Anfänger- und Wiedereinsteigerkurs |
Wann:
Di. 16.09.2025, 18.30 Uhr
|
Dauer
11 Termine
|
Wo:
Turnhalle Hammer
|
Gebühr
136,00 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| J7160 Zumba® - Fitness |
Wann:
Di. 16.09.2025, 19.15 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
Offene Ganztagsschule Fridolfing, kleine Turnhalle
|
Gebühr
100,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4210 Yoga - Anfänger- und Wiedereinsteigerkurs am Vormittag |
Wann:
Mi. 17.09.2025, 10.30 Uhr
|
Dauer
11 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
136,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J6324 Hatha Yoga III |
Wann:
Mi. 17.09.2025, 17.00 Uhr
|
Dauer
12 Termine
|
Wo:
Tourist-Info Waging, EG, Vortragsraum
|
Gebühr
126,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4250 Vinyasa Yoga |
Wann:
Mi. 17.09.2025, 18.00 Uhr
|
Dauer
11 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
136,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J6325 Hatha Yoga IV |
Wann:
Mi. 17.09.2025, 18.30 Uhr
|
Dauer
12 Termine
|
Wo:
Tourist-Info Waging, EG, Vortragsraum
|
Gebühr
126,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J7520 Fitness & Wellness = Wohlbefinden |
Wann:
Mi. 17.09.2025, 18.30 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
Grundschule Reit im Winkl, Turnhalle
|
Gebühr
95,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J6300 Energie und Freude durch Tanzen |
Wann:
Do. 18.09.2025, 17.30 Uhr
|
Dauer
7 Termine
|
Wo:
Tourist-Info Waging, EG, Vortragsraum
|
Gebühr
65,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4300 Rücken-Workout |
Wann:
Do. 18.09.2025, 18.00 Uhr
|
Dauer
7 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
73,00 €
|
Status:
fast ausgebucht
|
| J7140 Hatha Yoga |
Wann:
Do. 18.09.2025, 19.00 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
Mittelschule Salzachtal, Fridolfing, 1. OG, Aula
|
Gebühr
129,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J7838 Pilates Mix |
Wann:
Fr. 19.09.2025, 8.15 Uhr
|
Dauer
6 Termine
|
Wo:
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum
|
Gebühr
82,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4285-Z Yin Yoga |
Wann:
So. 21.09.2025, 16.15 Uhr
|
Dauer
8 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
100,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4285 Yin Yoga |
Wann:
So. 21.09.2025, 18.00 Uhr
|
Dauer
8 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
100,00 €
|
Status:
fast ausgebucht
|
| J6301 Pilates I |
Wann:
Mo. 22.09.2025, 8.30 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
Bergader SportARENA Waging, EG, Yoga-Raum
|
Gebühr
135,00 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| J6321 Hatha Yoga am Morgen |
Wann:
Mo. 22.09.2025, 9.00 Uhr
|
Dauer
12 Termine
|
Wo:
Tourist-Info Waging, EG, Vortragsraum
|
Gebühr
126,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| J6302 Pilates II |
Wann:
Mo. 22.09.2025, 9.45 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
Bergader SportARENA Waging, EG, Yoga-Raum
|
Gebühr
135,00 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|