J6805 bodyART®

In diesem Trainingsprinzip steht der Mensch als funktionelle Einheit im Vordergrund. Es verbindet Trainingspositionen und klassische Atmungstechnik zu einer Synergie aus körperlichem Training und mentaler Entspannung. Das Ziel des bodyART®-Trainings ist es letztendlich, das korrekte Funktionieren des gesamten Körpers durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung des ganzen Bewegungsapparates zu fördern.
Bitte mitbringen:
bequeme Sportkleidung und Matte.