Kursdetails

Veranstaltung "Pilates am Abend für Anfänger*innen" (Nr. J4359) wurde in den Warenkorb gelegt.

J4359 Pilates am Abend für Anfänger*innen

Beginn

Di., 23.09.2025, 19:00 - 20:15 Uhr

Kursgebühr

103,00 €

Dauer

10 Termine

Kursleitung

Ursula Bauer

Kursort

vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201

Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Die sehr bewusst ausgeführten Übungen kräftigen, entspannen und dehnen auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Ein ideales Training für Einsteiger*innen, egal welches Alter oder Fitnesslevel.
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, evtl. Matte, Handtuch, Hallenschuhe oder rutschfeste Socken.

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Kursort

vhs in der Stadtbücherei Traunstein

Adresse: Haywards-Heath-Weg 1
83278 Traunstein

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Termine zum diesen Kurs
Datum	Uhrzeit	Ort
Datum: 23.09.2025	Uhrzeit: 19:00 - 20:15 Uhr	Wo: Haywards-Heath-Weg 1, vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
Datum: 30.09.2025	Uhrzeit: 19:00 - 20:15 Uhr	Wo: Haywards-Heath-Weg 1, vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
Datum: 07.10.2025	Uhrzeit: 19:00 - 20:15 Uhr	Wo: Haywards-Heath-Weg 1, vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
Datum: 14.10.2025	Uhrzeit: 19:00 - 20:15 Uhr	Wo: Haywards-Heath-Weg 1, vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
Datum: 21.10.2025	Uhrzeit: 19:00 - 20:15 Uhr	Wo: Haywards-Heath-Weg 1, vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
Datum: 28.10.2025	Uhrzeit: 19:00 - 20:15 Uhr	Wo: Haywards-Heath-Weg 1, vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
Datum: 11.11.2025	Uhrzeit: 19:00 - 20:15 Uhr	Wo: Haywards-Heath-Weg 1, vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
Datum: 18.11.2025	Uhrzeit: 19:00 - 20:15 Uhr	Wo: Haywards-Heath-Weg 1, vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
Datum: 25.11.2025	Uhrzeit: 19:00 - 20:15 Uhr	Wo: Haywards-Heath-Weg 1, vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
Datum: 02.12.2025	Uhrzeit: 19:00 - 20:15 Uhr	Wo: Haywards-Heath-Weg 1, vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201

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