Kursdetails
Veranstaltung "Mobility & Flexibility" (Nr. 261-4373) wurde in den Warenkorb gelegt.
261-4373 Mobility & Flexibility
| Beginn | Di., 14.04.2026, 19:15 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 61,00 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursleitung |
Bianca Lob
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| Kursort | vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum |
Sie wünschen sich eine optimale Körperhaltung, geschmeidige Bewegungsabläufe, möchten Verspannungen und Verletzungen vorbeugen und/oder Ihre Beweglichkeit verbessern oder erhalten? Sie suchen einen Ausgleich zu Ihrem intensiven Kraft- und Ausdauertraining oder Ihrem stressigen Alltag? Durch gezieltes Dehnen, Gelenkmobilisation und myofasziale Beweglichkeitsübungen stellen wir die Dehnfähigkeit her bzw. erhalten diese so lange wie möglich. Auch das mentale Wohlbefinden und die Entspannung wird durch die achtsamen Bewegungen gefördert.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, evtl. Matte, Getränk.
Kursort
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Gymnastikraum
Adresse:
Seiboldsdorfer Mühle 7
83278 Traunstein
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
14.04.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:30 Uhr
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Wo:
Seiboldsdorfer Mühle 7,
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
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Datum:
21.04.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:30 Uhr
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Wo:
Seiboldsdorfer Mühle 7,
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
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Datum:
28.04.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:30 Uhr
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Wo:
Seiboldsdorfer Mühle 7,
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
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Datum:
05.05.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:30 Uhr
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Wo:
Seiboldsdorfer Mühle 7,
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
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Datum:
12.05.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:30 Uhr
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Wo:
Seiboldsdorfer Mühle 7,
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
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Datum:
19.05.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:30 Uhr
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Wo:
Seiboldsdorfer Mühle 7,
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
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