J4110 Augentraining für gutes Sehen

Sind Ihre Augen angespannt, müde oder trocken nach einem langen Arbeitstag am Bildschirm? Lässt die Sehschärfe nach oder tragen Sie bereits eine Brille? Zeit etwas Gutes für Ihre Augen zu tun. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Augen richtig entspannen und alle Sehfunktionen wachrufen können, um einer einseitigen Beanspruchung entgegenzuwirken. Viele effektive Übungen zur Erhaltung Ihrer Sehkraft, sowie Vorschläge für effektive, kurze Übungspausen am Arbeitsplatz warten auf Sie. Auch die Körperentspannung, speziell im Schulter-/Nackenbereich spielt dabei eine wichtige Rolle. Werden Sie aktiv und staunen Sie, welche positiven Resultate möglich sind. Zum Abschluss gibt es eine wundervolle Entspannungsreise auf der Matte.