Gesundheit, Bewegung und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Gesundheit, Bewegung und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Kursbereiche
| Titel | Datum | Dauer | Kursort | Gebühr | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|
| 261-7835 Yoga und innere Ruhe |
Wann:
Di. 27.01.2026, 19.15 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum
|
Gebühr
138,00 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| 261-7840 Pilates Mix |
Wann:
Fr. 17.04.2026, 8.15 Uhr
|
Dauer
5 Termine
|
Wo:
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum
|
Gebühr
68,00 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| 261-6065 Waldauszeit: Raus aus dem Alltag, rein in den Wald |
Wann:
Fr. 17.07.2026, Uhr
|
Dauer
2 Termine
|
Wo:
Werkstatt Fietz-Bohleber
|
Gebühr
225,00 €
|
Status:
Der Kurs ist leider schon ausgebucht.
|
| 261-4103 LOOVANZ Kompaktseminar 2x6h |
Wann:
Fr. 19.06.2026, 15.00 Uhr
|
Dauer
2 Termine
|
Wo:
vhs-Seminarzentrum 38 Traunstein, 1. OG, Raum 105
|
Gebühr
148,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4044 Burnout-Prophylaxe: Langfristig - gelassen - Stressbewältigung nachhaltig verank |
Wann:
Do. 07.05.2026, 19.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs-Seminarzentrum 38 Traunstein, 1. OG, Raum 102
|
Gebühr
17,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4072 Facial Cupping - natürliche Entspannung für Ihr Gesicht! |
Wann:
Sa. 18.04.2026, 9.30 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs-Seminarzentrum 38 Traunstein, 1. OG, Raum 102
|
Gebühr
75,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4031 Yoga in der Schwangerschaft - Online-Kurs |
Wann:
Mi. 25.02.2026, 18.00 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
vhs-online: Zoom-Live aus allgemeinem Meetingraum
|
Gebühr
100,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4032 Yoga in der Schwangerschaft - Online-Kurs |
Wann:
Mi. 10.06.2026, 18.00 Uhr
|
Dauer
7 Termine
|
Wo:
vhs-online: Zoom-Live aus allgemeinem Meetingraum
|
Gebühr
70,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4034 Yoga in der Schwangerschaft - Präsenzkurs |
Wann:
Do. 16.04.2026, 9.15 Uhr
|
Dauer
5 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
62,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4035 Yoga in der Schwangerschaft - Präsenzkurs |
Wann:
Do. 11.06.2026, 9.15 Uhr
|
Dauer
7 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
86,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4102 Entspannt im Alltag - Nervensystem in Balance |
Wann:
Fr. 17.04.2026, 18.00 Uhr
|
Dauer
4 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
50,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4119 Feldenkrais-Methode |
Wann:
Di. 24.02.2026, 17.15 Uhr
|
Dauer
5 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
62,00 €
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| 261-4122 Feldenkrais-Workshop - Bewegliche Hüfte und langer Rücken |
Wann:
Sa. 13.06.2026, 9.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
35,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4153 Qigong für die Wirbelsäule |
Wann:
Mi. 15.04.2026, 9.00 Uhr
|
Dauer
6 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
61,00 €
|
Status:
fast ausgebucht
|
| 261-4160 Qigong Workshop: Stark in den Frühling |
Wann:
Sa. 25.04.2026, 9.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
35,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4161 Qigong Workshop: Sommer im Flow |
Wann:
Sa. 27.06.2026, 9.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
35,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4171 Tai Chi Chuan (Yang-Stil) - Einführung |
Wann:
Do. 16.04.2026, 18.30 Uhr
|
Dauer
11 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
136,00 €
|
Status:
fast ausgebucht
|
| 261-4173 Tai Chi Chuan (Yang-Stil) - Weiterführung I |
Wann:
Do. 16.04.2026, 19.45 Uhr
|
Dauer
11 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
114,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4207 Mit Yoga in den Tag starten |
Wann:
Di. 14.04.2026, 8.30 Uhr
|
Dauer
5 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
63,00 €
|
Status:
Weitermeldeliste abwarten
|
| 261-4214 Yoga - Anfänger- und Wiedereinsteigerkurs am Vormittag |
Wann:
Mi. 15.04.2026, 10.30 Uhr
|
Dauer
6 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
74,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4215 Yoga - Anfänger- und Wiedereinsteigerkurs am Vormittag |
Wann:
Mi. 10.06.2026, 10.30 Uhr
|
Dauer
8 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
99,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4218 Kundalini Yoga |
Wann:
Do. 16.04.2026, 7.30 Uhr
|
Dauer
5 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
62,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4219 Kundalini Yoga |
Wann:
Do. 11.06.2026, 7.30 Uhr
|
Dauer
7 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
86,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4231 Yoga - Anfängerkurs |
Wann:
Mo. 13.04.2026, 17.45 Uhr
|
Dauer
6 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
74,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4232 Yoga - Anfängerkurs |
Wann:
Mo. 08.06.2026, 17.45 Uhr
|
Dauer
8 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
99,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|