Gesundheit, Bewegung und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Gesundheit, Bewegung und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Kursbereiche
| Titel | Datum | Dauer | Kursort | Gebühr | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|
| 261-4060 "Die Dosis macht das Gift" - Pharmazeutische Führung |
Wann:
Mi. 24.06.2026, 17.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
Apothekergarten im Salinenpark, Traunstein
|
Gebühr
13,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4622 "EINFACH Tanzen!" |
Wann:
Fr. 17.04.2026, 17.30 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
23,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4623 "EINFACH Tanzen!" |
Wann:
Fr. 19.06.2026, 17.30 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
23,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4111 10 Wochen Autogenes Training - online |
Wann:
, Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
online
|
Gebühr
119,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4422 10 Wochen Faszien & Beweglichkeit - online |
Wann:
, Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
online
|
Gebühr
119,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4510 10 Wochen Fitness & Kräftigung - online |
Wann:
, Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
online
|
Gebühr
119,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4715 10 Wochen Kraft & Ausdauer für Läufer*innen und Laufeinsteiger*innen |
Wann:
, Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
online
|
Gebühr
119,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4501-Z After Work Fitness |
Wann:
Mo. 13.04.2026, 17.30 Uhr
|
Dauer
6 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
49,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-7752 Aktiv im Alter . Mobilität und Kräftigung |
Wann:
Mi. 10.06.2026, 9.30 Uhr
|
Dauer
4 Termine
|
Wo:
Trachtenheim Eisenärzt, EG, Saal
|
Gebühr
38,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4403 Aktiv-Fit |
Wann:
Di. 14.04.2026, 9.00 Uhr
|
Dauer
11 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
92,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4400 Aqua-Fitness im Hallenbad |
Wann:
Mo. 23.02.2026, 9.05 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
Gesundheits-Zentrum Chiemgau, Traunstein, UG, Schwimmbad
|
Gebühr
110,40 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| 261-4925 Argentinisches Streetfood |
Wann:
Sa. 13.06.2026, 17.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Kochschule
|
Gebühr
62,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4507-Z bodyART® nach Robert Steinbacher |
Wann:
Mi. 15.04.2026, 19.15 Uhr
|
Dauer
6 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
50,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4505-Z Bodyworkout |
Wann:
Mi. 15.04.2026, 18.00 Uhr
|
Dauer
6 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
50,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4044 Burnout-Prophylaxe: Langfristig - gelassen - Stressbewältigung nachhaltig verank |
Wann:
Do. 07.05.2026, 19.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs-Seminarzentrum 38 Traunstein, 1. OG, Raum 102
|
Gebühr
17,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4371 Dehnen und Mobilität |
Wann:
Mo. 13.04.2026, 9.55 Uhr
|
Dauer
6 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
49,00 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| 261-4931 Die Aromen Indiens: vegetarisch. aromatisch. bunt. |
Wann:
Do. 23.04.2026, 17.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Kochschule
|
Gebühr
58,00 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| 261-4903 Die Welt des Fermentierens |
Wann:
Fr. 26.06.2026, 17.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Kochschule
|
Gebühr
72,00 €
|
Status:
fast ausgebucht
|
| 261-4900-Z Ein Fest im Grünen - vegan durch die Sommersaison |
Wann:
Sa. 18.04.2026, 10.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Kochschule
|
Gebühr
55,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-6309 Energie und Freude durch Tanzen |
Wann:
Do. 16.04.2026, 17.30 Uhr
|
Dauer
8 Termine
|
Wo:
Tourist-Info Waging, EG, Vortragsraum
|
Gebühr
65,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4102 Entspannt im Alltag - Nervensystem in Balance |
Wann:
Fr. 17.04.2026, 18.00 Uhr
|
Dauer
4 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
50,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4072 Facial Cupping - natürliche Entspannung für Ihr Gesicht! |
Wann:
Sa. 18.04.2026, 9.30 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs-Seminarzentrum 38 Traunstein, 1. OG, Raum 102
|
Gebühr
75,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4716 Fastpacking in Berchtesgaden |
Wann:
Fr. 21.08.2026, 10.00 Uhr
|
Dauer
3 Termine
|
Wo:
Treffpunkt: Schifffahrt Königssee
|
Gebühr
250,00 €
|
Status:
Nur schriftliche Anmeldung. Bitte laden Sie die Anmeldeunterlagen herunter.
|
| 261-4119 Feldenkrais-Methode |
Wann:
Di. 24.02.2026, 17.15 Uhr
|
Dauer
5 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
62,00 €
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| 261-4122 Feldenkrais-Workshop - Bewegliche Hüfte und langer Rücken |
Wann:
Sa. 13.06.2026, 9.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
35,00 €
|
Status:
Plätze frei
|