Gesundheit, Bewegung und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Gesundheit, Bewegung und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Kursbereiche
| Titel | Datum | Dauer | Kursort | Gebühr | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|
| J6310 Historischer Schwertkampf – Weiterführung |
Wann:
Mo. 22.09.2025, 19.45 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
Pfarrsaal Waging
|
Gebühr
115,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4402 Aktiv-Fit |
Wann:
Di. 23.09.2025, 9.00 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
83,00 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| J6330 Qigong am Vormittag |
Wann:
Di. 23.09.2025, 9.00 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
Tourist-Info Waging, EG, Vortragsraum
|
Gebühr
85,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4404 Leichter leben - sich bewegen |
Wann:
Di. 23.09.2025, 17.00 Uhr
|
Dauer
11 Termine
|
Wo:
Grundschule Haslach, Traunstein, Turnhalle
|
Gebühr
106,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4120 Feldenkrais-Methode |
Wann:
Di. 23.09.2025, 17.15 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
124,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4245 Hatha Yoga |
Wann:
Di. 23.09.2025, 17.30 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
124,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4359 Pilates am Abend für Anfänger*innen |
Wann:
Di. 23.09.2025, 19.00 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
103,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J7835 Yoga und innere Ruhe |
Wann:
Di. 23.09.2025, 19.15 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum
|
Gebühr
138,00 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| J4253 Yoga Weiterführung |
Wann:
Mi. 24.09.2025, 19.45 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
124,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J6805 bodyART® |
Wann:
Do. 25.09.2025, 8.30 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
Alte Schule Kirchstein, 1. OG, Mehrzweckraum
|
Gebühr
95,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4710 Laufen rund um Traunstein |
Wann:
Do. 25.09.2025, 17.00 Uhr
|
Dauer
11 Termine
|
Wo:
Treffpunkt: Erlebnis-Warmbad Traunstein, Parkplatz
|
Gebühr
136,00 €
|
Status:
fast ausgebucht
|
| J4170 Tai Chi Chuan (Yang-Stil) - Einführung |
Wann:
Do. 25.09.2025, 18.15 Uhr
|
Dauer
11 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
136,00 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| J4522 ZUMBA® - Fitness |
Wann:
Do. 25.09.2025, 19.30 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
97,00 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| J6311 Historischer Schwertkampf – Anfängerkurs |
Wann:
Do. 25.09.2025, 20.00 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
Bergader SportARENA Waging, EG, Yoga-Raum
|
Gebühr
100,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4357 Pilates Fatburner |
Wann:
Fr. 26.09.2025, 9.30 Uhr
|
Dauer
8 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
132,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4621 "EINFACH Tanzen!" |
Wann:
Fr. 26.09.2025, 17.30 Uhr
|
Dauer
8 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
83,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4285-Z Yin Yoga |
Wann:
So. 28.09.2025, 16.15 Uhr
|
Dauer
7 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
88,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4285 Yin Yoga |
Wann:
So. 28.09.2025, 18.00 Uhr
|
Dauer
7 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
88,00 €
|
Status:
fast ausgebucht
|
| J4350 Mit Pilates im Gleichgewicht |
Wann:
Mo. 29.09.2025, 8.30 Uhr
|
Dauer
9 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
93,00 €
|
Status:
fast ausgebucht
|
| J4370 Dehnen und Mobilität |
Wann:
Mo. 29.09.2025, 9.55 Uhr
|
Dauer
9 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
55,00 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| J4352 Mit Pilates im Gleichgewicht - Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene |
Wann:
Mo. 29.09.2025, 10.50 Uhr
|
Dauer
9 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
93,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J7730 Hatha-Yoga für leicht Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger*innen |
Wann:
Mo. 29.09.2025, 18.30 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
Turnhalle Hammer
|
Gebühr
124,00 €
|
Status:
fast ausgebucht
|
| J6320 Yoga Flow am Morgen |
Wann:
Di. 30.09.2025, 8.30 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
Bergader SportARENA Waging, EG, Yoga-Raum
|
Gebühr
105,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J6802 Somatisches Yoga |
Wann:
Di. 30.09.2025, 19.30 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
Alte Schule Kirchstein EG, Spielgruppe
|
Gebühr
105,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J6801-4 Yoga auf Punktekarte, ganzjährig durchgehend |
Wann:
Mi. 01.10.2025, 9.00 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
Alte Schule Kirchstein, 1. OG, Mehrzweckraum
|
Gebühr
150,00 €
|
Status:
Plätze frei
|