Gesundheit, Bewegung und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Gesundheit, Bewegung und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Kursbereiche
| Titel | Datum | Dauer | Kursort | Gebühr | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|
| J4030 Yoga in der Schwangerschaft - Online-Kurs |
Wann:
Mi. 01.10.2025, 18.00 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
vhs-online: Zoom-Live aus allgemeinem Meetingraum
|
Gebühr
100,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4506 bodyART® 365 |
Wann:
Mi. 01.10.2025, 18.00 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
84,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J6326 Vinyasa Yoga am Abend |
Wann:
Mi. 01.10.2025, 18.00 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
Bergader SportARENA Waging, EG, Yoga-Raum
|
Gebühr
105,00 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| J7170 Functional Fit – kraftvoll, dynamisch, effektiv |
Wann:
Mi. 01.10.2025, 18.00 Uhr
|
Dauer
9 Termine
|
Wo:
Mittelschule Salzachtal, Fridolfing, 1. OG, Aula
|
Gebühr
90,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4508 Dance Workout |
Wann:
Mi. 01.10.2025, 19.15 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
82,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J7180 Stretch & Relax - beweglich und entspannt in den Abend |
Wann:
Mi. 01.10.2025, 19.15 Uhr
|
Dauer
9 Termine
|
Wo:
Mittelschule Salzachtal, Fridolfing, 1. OG, Aula
|
Gebühr
68,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J6801-5 Yoga auf Punktekarte, ganzjährig durchgehend |
Wann:
Di. 07.10.2025, 19.00 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
Alte Schule Kirchstein, 1. OG, Mehrzweckraum
|
Gebühr
150,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4152 Qigong für die Wirbelsäule |
Wann:
Mi. 15.10.2025, 9.00 Uhr
|
Dauer
8 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
82,00 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| J6332 Qigong für die Wirbelsäule I |
Wann:
Fr. 17.10.2025, 17.45 Uhr
|
Dauer
8 Termine
|
Wo:
Tourist-Info Waging, EG, Vortragsraum
|
Gebühr
75,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J6333 Qigong für die Wirbelsäule II |
Wann:
Fr. 17.10.2025, 19.00 Uhr
|
Dauer
8 Termine
|
Wo:
Tourist-Info Waging, EG, Vortragsraum
|
Gebühr
75,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4623 Latin Solo Dance am Vormittag für Fortgeschrittene |
Wann:
Do. 23.10.2025, 10.30 Uhr
|
Dauer
5 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
47,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J6801-3 Yoga auf Punktekarte, ganzjährig durchgehend |
Wann:
Mi. 29.10.2025, 19.00 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
Alte Schule Kirchstein, 1. OG, Mehrzweckraum
|
Gebühr
150,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| J4946 Geflügelküche – from nose to tail |
Wann:
Sa. 08.11.2025, 11.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Kochschule
|
Gebühr
67,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4930 Meal Prep – gesund & entspannt durch die Woche |
Wann:
So. 09.11.2025, 10.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Kochschule
|
Gebühr
55,00 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| J6806-6 Tanztreff "Anschöring" |
Wann:
So. 09.11.2025, 18.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
Grund- und Teilhauptschule Kirchanschöring, EG, Mehrzweckraum
|
Gebühr
2,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| J4502 After Work Fitness |
Wann:
Mo. 10.11.2025, 17.30 Uhr
|
Dauer
5 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
41,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4206 Mit Yoga in den Tag starten |
Wann:
Di. 11.11.2025, 8.30 Uhr
|
Dauer
5 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
62,00 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| J4208 Yoga für Unbewegliche |
Wann:
Di. 11.11.2025, 10.15 Uhr
|
Dauer
5 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
62,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4957 Cucina al Limone - frisch & mediterran |
Wann:
Di. 11.11.2025, 17.30 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Kochschule
|
Gebühr
57,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4504 Fitnessboxen |
Wann:
Di. 11.11.2025, 18.15 Uhr
|
Dauer
5 Termine
|
Wo:
Grundschule Haslach, Traunstein, Turnhalle
|
Gebühr
49,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4407 Fit im Alltag |
Wann:
Mi. 12.11.2025, 10.15 Uhr
|
Dauer
5 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
52,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J7355 Ganzheitliches Training für Rücken und Wirbelsäule |
Wann:
Mi. 12.11.2025, 17.30 Uhr
|
Dauer
6 Termine
|
Wo:
Achental Realschule, Marquartstein, Turnhalle
|
Gebühr
62,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4046 Gesund älter werden mit Unterstützung von TCM |
Wann:
Mi. 12.11.2025, 18.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs-Seminarzentrum 38 Traunstein, 1. OG, Raum 101
|
Gebühr
13,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| J4095 Seifenküche: Tradition trifft Kreativität |
Wann:
Mi. 12.11.2025, 18.30 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
Andrea Rieplhuber, Trostberg, Steinstraße 4
|
Gebühr
89,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4022 Begleitung bei unerfülltem Kinderwunsch und für Sternenmamas |
Wann:
Mi. 12.11.2025, 19.00 Uhr
|
Dauer
5 Termine
|
Wo:
vhs-Seminarzentrum 17 Traunstein, 1. OG, Raum 101
|
Gebühr
95,00 €
|
Status:
Plätze frei
|