Gesundheit, Bewegung und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Gesundheit, Bewegung und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Kursbereiche
| Titel | Datum | Dauer | Kursort | Gebühr | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|
| J4301 Rücken-Workout |
Wann:
Do. 13.11.2025, 18.00 Uhr
|
Dauer
5 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
52,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J7839 Pilates Mix |
Wann:
Fr. 14.11.2025, 8.15 Uhr
|
Dauer
6 Termine
|
Wo:
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum
|
Gebühr
82,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4411 Beckenboden-Balance - nicht nur für Frauen |
Wann:
Fr. 14.11.2025, 10.00 Uhr
|
Dauer
5 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
41,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4421 Faszientraining - Regenertion für das Bindegewebe |
Wann:
Fr. 14.11.2025, 11.15 Uhr
|
Dauer
5 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
31,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| J4900 Natürliche Helfer: Die besten Hausmittel aus dem Küchenkastl |
Wann:
Fr. 14.11.2025, 16.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Kochschule
|
Gebühr
77,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4122 Feldenkrais-Workshop - Bewegliche Hüfte und langer Rücken |
Wann:
Sa. 15.11.2025, 9.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
35,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| J4293 Lachyoga Workshop |
Wann:
Sa. 15.11.2025, 10.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
23,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| J4921 Ayurveda - gestärkt durch die kalte Jahreszeit |
Wann:
Sa. 15.11.2025, 10.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Kochschule
|
Gebühr
55,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4103 Stark und achtsam durch die Winterzeit |
Wann:
Sa. 15.11.2025, 13.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs-Seminarzentrum 38 Traunstein, 1. OG, Raum 102
|
Gebühr
41,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4940 Käse und Milchprodukte selbst herstellen: Teil 1 |
Wann:
Mo. 17.11.2025, 17.30 Uhr
|
Dauer
2 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Kochschule
|
Gebühr
69,00 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| J4209 Yoga in der Mittagspause |
Wann:
Di. 18.11.2025, 12.00 Uhr
|
Dauer
4 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
25,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4102 LOOVANZ Kompaktseminar 2x6h |
Wann:
Mi. 19.11.2025, 15.00 Uhr
|
Dauer
2 Termine
|
Wo:
vhs-Seminarzentrum 38 Traunstein, 1. OG, Raum 101
|
Gebühr
148,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4923 Die Aromen Indiens: vegetarisch. aromatisch. bunt. |
Wann:
Do. 20.11.2025, 17.30 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Kochschule
|
Gebühr
55,00 €
|
Status:
fast ausgebucht
|
| J6340 Reiki Grad 1 |
Wann:
Fr. 21.11.2025, 15.00 Uhr
|
Dauer
2 Termine
|
Wo:
Ludwig-Felber-Str. 15, 83329 Waging/Feichten
|
Gebühr
325,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| J4110 Augentraining für gutes Sehen |
Wann:
Sa. 22.11.2025, 9.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
62,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| J4931 Gesundes Frühstück nach TCM |
Wann:
Sa. 22.11.2025, 10.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Kochschule
|
Gebühr
53,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4680 Verteidigung gegen die häufigsten Angriffe auf der Straße |
Wann:
So. 23.11.2025, 10.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
23,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4941 Käse und Milchprodukte selbst herstellen: Teil 2 |
Wann:
Mo. 24.11.2025, 17.30 Uhr
|
Dauer
2 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Kochschule
|
Gebühr
69,00 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| J4049 Homöopathiesprechstunde: Lebergesundheit |
Wann:
Di. 25.11.2025, 19.30 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
Stadtverwaltung Traunstein, 3. OG, großer Saal
|
Gebühr
18,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4952 Japanische Delikatessen |
Wann:
Fr. 28.11.2025, 17.30 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Kochschule
|
Gebühr
55,00 €
|
Status:
fast ausgebucht
|
| J0432 Mit Ängsten konstruktiv umgehen |
Wann:
Sa. 29.11.2025, 9.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
62,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| J6336 TaiChi Qigong |
Wann:
Sa. 29.11.2025, 9.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
Tourist-Info Waging, EG, Vortragsraum
|
Gebühr
60,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| J4636 Schnupperkurs zum Erlernen der Quadrille Francaise |
Wann:
Sa. 29.11.2025, 10.00 Uhr
|
Dauer
2 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
76,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| J4970 Backen mit Herz - Festliche Plätzchenvariationen zum Genießen |
Wann:
Sa. 29.11.2025, 10.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Kochschule
|
Gebühr
55,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| J4942 Käse und Milchprodukte selbst herstellen: Teil 3 |
Wann:
Mo. 01.12.2025, 17.30 Uhr
|
Dauer
2 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Kochschule
|
Gebühr
69,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|