Gesundheit, Bewegung und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Gesundheit, Bewegung und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Kursbereiche
| Titel | Datum | Dauer | Kursort | Gebühr | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|
| 261-4374 Mobility & Flexibility |
Wann:
Di. 09.06.2026, 19.15 Uhr
|
Dauer
8 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
81,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-7162 Zumba® - Fitness |
Wann:
Di. 09.06.2026, 19.15 Uhr
|
Dauer
4 Termine
|
Wo:
Offene Ganztagsschule Fridolfing, kleine Turnhalle
|
Gebühr
40,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4215 Yoga - Anfänger- und Wiedereinsteigerkurs am Vormittag |
Wann:
Mi. 10.06.2026, 10.30 Uhr
|
Dauer
8 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
99,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4946 Kochen mit Johannes: Fischküche |
Wann:
Mi. 10.06.2026, 17.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
Kernhaus Freutsmoos, Palling
|
Gebühr
85,00 €
|
Status:
fast ausgebucht
|
| 261-7356 Ganzheitliches Training für Rücken und Wirbelsäule |
Wann:
Mi. 10.06.2026, 17.30 Uhr
|
Dauer
8 Termine
|
Wo:
Achental Realschule, Marquartstein, Turnhalle
|
Gebühr
83,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4032 Yoga in der Schwangerschaft - Online-Kurs |
Wann:
Mi. 10.06.2026, 18.00 Uhr
|
Dauer
7 Termine
|
Wo:
vhs-online: Zoom-Live aus allgemeinem Meetingraum
|
Gebühr
70,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4252 Vinyasa Yoga |
Wann:
Mi. 10.06.2026, 18.00 Uhr
|
Dauer
8 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
99,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-6346 Vinyasa Yoga am Abend |
Wann:
Mi. 10.06.2026, 18.00 Uhr
|
Dauer
8 Termine
|
Wo:
Bergader SportARENA Waging, EG, Yoga-Raum
|
Gebühr
84,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4219 Kundalini Yoga |
Wann:
Do. 11.06.2026, 7.30 Uhr
|
Dauer
7 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
86,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4035 Yoga in der Schwangerschaft - Präsenzkurs |
Wann:
Do. 11.06.2026, 9.15 Uhr
|
Dauer
7 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
86,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4257 Yoga auf dem Stuhl für Senior*innen |
Wann:
Do. 11.06.2026, 14.00 Uhr
|
Dauer
8 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
83,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4262 Yoga für Kinder von 6 - 10 Jahren |
Wann:
Do. 11.06.2026, 15.30 Uhr
|
Dauer
8 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
53,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4302 Rücken-Workout |
Wann:
Do. 11.06.2026, 18.00 Uhr
|
Dauer
8 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
83,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4122 Feldenkrais-Workshop - Bewegliche Hüfte und langer Rücken |
Wann:
Sa. 13.06.2026, 9.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
35,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4732 Golf-Schnupperkurs mit Platzfreigabe für den Super7Course |
Wann:
Sa. 13.06.2026, 9.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
Golf-Club Chieming e. V., Golfplatz
|
Gebühr
50,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4925 Argentinisches Streetfood |
Wann:
Sa. 13.06.2026, 17.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Kochschule
|
Gebühr
62,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4948 Kochen mit Johannes: Feuer & Flamme - der Grillkochkurs |
Wann:
Mi. 17.06.2026, 17.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
Kernhaus Freutsmoos, Palling
|
Gebühr
85,00 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| 261-4103 LOOVANZ Kompaktseminar 2x6h |
Wann:
Fr. 19.06.2026, 15.00 Uhr
|
Dauer
2 Termine
|
Wo:
vhs-Seminarzentrum 38 Traunstein, 1. OG, Raum 105
|
Gebühr
148,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4623 "EINFACH Tanzen!" |
Wann:
Fr. 19.06.2026, 17.30 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
23,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4060 "Die Dosis macht das Gift" - Pharmazeutische Führung |
Wann:
Mi. 24.06.2026, 17.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
Apothekergarten im Salinenpark, Traunstein
|
Gebühr
13,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4903 Die Welt des Fermentierens |
Wann:
Fr. 26.06.2026, 17.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Kochschule
|
Gebühr
72,00 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| 261-4161 Qigong Workshop: Sommer im Flow |
Wann:
Sa. 27.06.2026, 9.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
35,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4061 Von der Natur intelligent gedacht - Pharmazeutische Führung |
Wann:
Mi. 01.07.2026, 16.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
Apothekergarten im Salinenpark, Traunstein
|
Gebühr
13,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4933 Omotenashi-Küche |
Wann:
Sa. 04.07.2026, 14.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Kochschule
|
Gebühr
95,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4355 Sommerkurs: Pilates und Dehnen |
Wann:
Mo. 06.07.2026, 9.00 Uhr
|
Dauer
7 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
87,00 €
|
Status:
Plätze frei
|