Gesundheit, Bewegung und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Gesundheit, Bewegung und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Kursbereiche
| Titel | Datum | Dauer | Kursort | Gebühr | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|
| 261-4521 Latin Dance Workout |
Wann:
Mo. 13.04.2026, 18.40 Uhr
|
Dauer
6 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
58,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4523 Latin Dance Workout |
Wann:
Do. 16.04.2026, 19.30 Uhr
|
Dauer
5 Termine
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
49,00 €
|
Status:
fast ausgebucht
|
| 261-4623 "EINFACH Tanzen!" |
Wann:
Fr. 19.06.2026, 17.30 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum
|
Gebühr
23,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4903 Die Welt des Fermentierens |
Wann:
Fr. 26.06.2026, 17.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Kochschule
|
Gebühr
72,00 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| 261-4925 Argentinisches Streetfood |
Wann:
Sa. 13.06.2026, 17.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Kochschule
|
Gebühr
62,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4933 Omotenashi-Küche |
Wann:
Sa. 04.07.2026, 14.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Kochschule
|
Gebühr
95,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4035 Yoga in der Schwangerschaft - Präsenzkurs |
Wann:
Do. 11.06.2026, 9.15 Uhr
|
Dauer
7 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
86,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4102 Entspannt im Alltag - Nervensystem in Balance |
Wann:
Fr. 17.04.2026, 18.00 Uhr
|
Dauer
4 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
50,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4122 Feldenkrais-Workshop - Bewegliche Hüfte und langer Rücken |
Wann:
Sa. 13.06.2026, 9.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
35,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4153 Qigong für die Wirbelsäule |
Wann:
Mi. 15.04.2026, 9.00 Uhr
|
Dauer
6 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
61,00 €
|
Status:
fast ausgebucht
|
| 261-4161 Qigong Workshop: Sommer im Flow |
Wann:
Sa. 27.06.2026, 9.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
35,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4171 Tai Chi Chuan (Yang-Stil) - Einführung |
Wann:
Do. 16.04.2026, 18.30 Uhr
|
Dauer
11 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
136,00 €
|
Status:
fast ausgebucht
|
| 261-4173 Tai Chi Chuan (Yang-Stil) - Weiterführung I |
Wann:
Do. 16.04.2026, 19.45 Uhr
|
Dauer
11 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
114,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4215 Yoga - Anfänger- und Wiedereinsteigerkurs am Vormittag |
Wann:
Mi. 10.06.2026, 10.30 Uhr
|
Dauer
8 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
99,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4219 Kundalini Yoga |
Wann:
Do. 11.06.2026, 7.30 Uhr
|
Dauer
7 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
86,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4231 Yoga - Anfängerkurs |
Wann:
Mo. 13.04.2026, 17.45 Uhr
|
Dauer
6 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
74,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4232 Yoga - Anfängerkurs |
Wann:
Mo. 08.06.2026, 17.45 Uhr
|
Dauer
8 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
99,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4252 Vinyasa Yoga |
Wann:
Mi. 10.06.2026, 18.00 Uhr
|
Dauer
8 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
99,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4257 Yoga auf dem Stuhl für Senior*innen |
Wann:
Do. 11.06.2026, 14.00 Uhr
|
Dauer
8 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
83,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4262 Yoga für Kinder von 6 - 10 Jahren |
Wann:
Do. 11.06.2026, 15.30 Uhr
|
Dauer
8 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
53,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4360 Pilates am Abend für leicht Fortgeschrittene |
Wann:
Di. 14.04.2026, 19.00 Uhr
|
Dauer
6 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
62,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4031 Yoga in der Schwangerschaft - Online-Kurs |
Wann:
Mi. 25.02.2026, 18.00 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
vhs-online: Zoom-Live aus allgemeinem Meetingraum
|
Gebühr
100,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4032 Yoga in der Schwangerschaft - Online-Kurs |
Wann:
Mi. 10.06.2026, 18.00 Uhr
|
Dauer
7 Termine
|
Wo:
vhs-online: Zoom-Live aus allgemeinem Meetingraum
|
Gebühr
70,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4103 LOOVANZ Kompaktseminar 2x6h |
Wann:
Fr. 19.06.2026, 15.00 Uhr
|
Dauer
2 Termine
|
Wo:
vhs-Seminarzentrum 38 Traunstein, 1. OG, Raum 105
|
Gebühr
148,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-6065 Waldauszeit: Raus aus dem Alltag, rein in den Wald |
Wann:
Fr. 17.07.2026, 9.00 Uhr
|
Dauer
2 Termine
|
Wo:
Werkstatt Fietz-Bohleber
|
Gebühr
225,00 €
|
Status:
Der Kurs ist leider schon ausgebucht.
|