Gesundheit, Bewegung und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Gesundheit, Bewegung und Ernährung
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen.
Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
Kursbereiche
| Titel | Datum | Dauer | Kursort | Gebühr | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|---|
| 261-4257 Yoga auf dem Stuhl für Senior*innen |
Wann:
Do. 11.06.2026, 14.00 Uhr
|
Dauer
8 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
83,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4261 Yoga für Kinder von 6 - 10 Jahren |
Wann:
Do. 16.04.2026, 15.30 Uhr
|
Dauer
5 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
33,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4262 Yoga für Kinder von 6 - 10 Jahren |
Wann:
Do. 11.06.2026, 15.30 Uhr
|
Dauer
8 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
53,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4285 Yin Yoga |
Wann:
So. 01.02.2026, 18.00 Uhr
|
Dauer
9 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
113,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4360 Pilates am Abend für leicht Fortgeschrittene |
Wann:
Di. 14.04.2026, 19.00 Uhr
|
Dauer
6 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
62,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4642 Tanz dich frei - FRAU! |
Wann:
Sa. 18.04.2026, 17.00 Uhr
|
Dauer
3 Termine
|
Wo:
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201
|
Gebühr
70,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4031 Yoga in der Schwangerschaft - Online-Kurs |
Wann:
Mi. 25.02.2026, 18.00 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
vhs-online: Zoom-Live aus allgemeinem Meetingraum
|
Gebühr
100,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4032 Yoga in der Schwangerschaft - Online-Kurs |
Wann:
Mi. 10.06.2026, 18.00 Uhr
|
Dauer
7 Termine
|
Wo:
vhs-online: Zoom-Live aus allgemeinem Meetingraum
|
Gebühr
70,00 €
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| 261-4044 Burnout-Prophylaxe: Langfristig - gelassen - Stressbewältigung nachhaltig verank |
Wann:
Do. 07.05.2026, 19.00 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs-Seminarzentrum 38 Traunstein, 1. OG, Raum 102
|
Gebühr
17,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4072 Facial Cupping - natürliche Entspannung für Ihr Gesicht! |
Wann:
Sa. 18.04.2026, 9.30 Uhr
|
Dauer
1 Termin
|
Wo:
vhs-Seminarzentrum 38 Traunstein, 1. OG, Raum 102
|
Gebühr
75,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-4103 LOOVANZ Kompaktseminar 2x6h |
Wann:
Fr. 19.06.2026, 15.00 Uhr
|
Dauer
2 Termine
|
Wo:
vhs-Seminarzentrum 38 Traunstein, 1. OG, Raum 105
|
Gebühr
148,00 €
|
Status:
Plätze frei
|
| 261-6065 Waldauszeit: Raus aus dem Alltag, rein in den Wald |
Wann:
Fr. 17.07.2026, Uhr
|
Dauer
2 Termine
|
Wo:
Werkstatt Fietz-Bohleber
|
Gebühr
225,00 €
|
Status:
Der Kurs ist leider schon ausgebucht.
|
| 261-7835 Yoga und innere Ruhe |
Wann:
Di. 27.01.2026, 19.15 Uhr
|
Dauer
10 Termine
|
Wo:
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum
|
Gebühr
138,00 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| 261-7840 Pilates Mix |
Wann:
Fr. 17.04.2026, 8.15 Uhr
|
Dauer
5 Termine
|
Wo:
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum
|
Gebühr
68,00 €
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|