Logo
Sonderrubrik / vhs-Spezial / Kursdetails

W0222 Entwickeln Sie innere Stärke (Resilienz)

Beginn Di., 15.10.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 12,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Christian Utz
Kursort vhs-Seminarzentrum 38 Traunstein, 1. OG, Raum 105

Wie wir alle aus Erfahrung wissen, besteht unser Leben aus zahlreichen Herausforderungen, die uns nicht selten psychisch und körperlich an den Rand der Leistungsfähigkeit bringen. In der Psychologie wird Resilienz als die Stärke des Menschen beschrieben, Herausforderungen und Lebenskrisen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu bestehen. Wie es zu dieser Robustheit kommt, um Lebenskrisen wie Burnout oder andere auftretende Schwierigkeiten erfolgreich zu bestehen, bzw. wie man möglichst gestärkt aus ihnen hervorgeht, wird hier vermittelt. Es geht um Eigenschaften, Werte und Perspektiven, die innere Stärke (Resilienz) entwickeln. Es ist ein mentaler Veränderungsprozess, der nicht von alleine kommt und je nach Persönlichkeit unterschiedlich entwickelt ist. Veränderungen beziehungsweise Verbesserungen können gezielt durch regelmäßiges Training herbeigeführt werden.




Termine

Datum
15.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
vhs-Seminarzentrum 38 Traunstein, 1. OG, Raum 105, Stadtplatz 38



PDF generieren