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C7835 Yoga und innere Ruhe
Für Anfänger*innen und Geübte

Beginn Di., 18.01.2022, 19:15 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 138,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Rosa Michlbauer
Kursort ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum

Die Übungen des Hatha Yoga stärken die persönliche Belastbarkeit, mobilisieren und stabilisieren den gesamten Bewegungsapparat. Sie bieten im Wechselspiel mit Anspannung eine hervorragende Möglichkeit zur Entspannung und Stressbewältigung. Darüber hinaus tragen sie auch einen seelischen Sinngehalt in sich, der sich auf das Alltagsleben übertragen lässt, das Seelenleben bereichert und zur inneren Ruhe führt.
Die Übungen, die nach den Grundlagen des neuen Yogawillens praktiziert werden, sind einfach zu erlernen und können den individuellen Möglichkeiten entsprechend auch vereinfacht ausgeführt werden, sodass sie von allen durchgeführt werden können.
Bitte mitbringen:
Decke, warme und bequeme Kleidung.




Termine

Datum
18.01.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2
Datum
25.01.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
ZUMBAfitness, Übersee, 1. OG, Gymnastikraum, Gewerbestraße 2



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