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B4290 Yoga & Wandern - Tagesseminar
Yoga & Für sich selbst sorgen

Beginn Sa., 16.10.2021, 10:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 69,00 €
Dauer 1 Termin
abweichende Kursangaben Treffpunkt: 10.00 Uhr
Kursleitung Heidi Retzer
Hinweis Hinweis
Das Seminar findet bei jedem Wetter statt, es sind Räumlichkeiten vorhanden.
Kursort Haus Rufinus am Kloster Seeon

Für sich selbst sorgen und Inspirationen für den Alltag entdecken – diese und andere Themen werden uns während der Yogaeinheiten, der sanften Wanderung in der Chiemgauer Natur und der Meditation begleiten.
Während der Yogastunden praktizieren Sie sanfte Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, die Körper, Geist und Seele harmonisieren, das eigene Wohlbefinden steigern und Ruhe und Gelassenheit entwickeln können.
Bei der leichten, meditativen Wanderung auf festen Wegen können Sie durch Yogaübungen und bewusstes Gehen die Sinne wahrnehmen und die Ruhe und Kraft der Natur genießen.
Dieses Tagesseminar ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung fürs Yoga, wetterfeste Kleidung und Schuhe für die Wanderung, (Iso-)Matte und Decke.




Termine

Datum
16.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Haus Rufinus am Kloster Seeon, Klosterweg 31



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