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W6341 Wirbelsäulengymnastik

Beginn Do., 12.09.2019, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Veronika Helminger
Kursmaterial Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte
Kursort Tourist-Info Waging, EG, Vortragsraum

Hier sind Sie eingeladen bei lockerer Atmosphäre und in Gesellschaft, Spaß an der Bewegung zu haben.

Leichte Übungen aus dem Qi Gong, Yoga und Wirbelsäulengymnastik führen zu einer allgemeinen Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit. Wirbelsäule, Becken, Brustkorb und Gelenke werden flexibel, Verspannungen und Versteifungen können sich lösen. Eine Verbesserung der Atmung, Stärkung des Kreislaufs, bessere Durchblutung der Organe wird gefördert.

Diese Gymnastik ist für jeden, auch bis ins hohe Alter, ein wohltuender Ausgleich zu Ihren gewohnten Bewegungen und körperlichen Belastungen.

Bitte mitbringen: bequme Kleidung, Matte und eine Decke




Termine

Datum
12.09.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Tourist-Info Waging, EG, Vortragsraum, Salzburger Str. 32
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Tourist-Info Waging, EG, Vortragsraum, Salzburger Str. 32
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Tourist-Info Waging, EG, Vortragsraum, Salzburger Str. 32
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Tourist-Info Waging, EG, Vortragsraum, Salzburger Str. 32
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Tourist-Info Waging, EG, Vortragsraum, Salzburger Str. 32
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Tourist-Info Waging, EG, Vortragsraum, Salzburger Str. 32
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Tourist-Info Waging, EG, Vortragsraum, Salzburger Str. 32
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Tourist-Info Waging, EG, Vortragsraum, Salzburger Str. 32
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Tourist-Info Waging, EG, Vortragsraum, Salzburger Str. 32
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Tourist-Info Waging, EG, Vortragsraum, Salzburger Str. 32



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