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A4251 Vinyasa Yoga
für leicht Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger*innen

Beginn Mi., 12.05.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Simone Jell-Dunemann
Kursort vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201

Vinyasa Yoga beschreibt einen fließenden Yogastil, der uns kräftigt, dehnt und nach innen führt. Das achtsame Verbinden von Bewegung und bewusstem Atem, von Anspannen (Kraftaufbau und Wahrnehmen) und Entspannen (Loslassen) schenkt uns einen Erfahrungsraum weit über das Körperliche hinaus.
Yoga führt uns auf eine Reise zu neuer Vitalität, emotionaler Ausgeglichenheit und ganzheitlicher Wahrnehmung von Körper, Geist und Seele.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke.




Termine

Datum
12.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1



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