C4714 Trailrunning - Sommerkurs
Einfach mal offroad laufen

Mitten in der schönen, bergigen Landschaft des Chiemgaus bietet sich die Trendsportart Trailrunning geradezu an. Trailrunning ist eine vielseitige Art des Laufens außerhalb von asphaltierten Straßen - einfach mal offroad. Sie lernen die faszinierende Welt des Trailrunnings kennen, die für die optimale Mischung zwischen Gehen und Laufen im bergigen Gelände sorgt, Ihre Kondition und Konzentrationsfähigkeit schult und den Spaßfaktor beim Laufen mit einer Gruppe erleben lässt. Mit der richtigen Einschätzung der eigenen Lauffähigkeiten und der vermittelten Trail-Lauftechnik wird es möglich, mit Leichtigkeit bergauf zu kommen, ohne sich selbst zu überfordern.
Voraussetzungen: ca. 45 Minuten Laufausdauer im flachen Gelände sowie Wandererfahrung mit bis zu ca. 200 Höhenmeter.
Bitte mitbringen:
wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, Getränk.