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B0015 Sommer-Fitness: X-Treme Fatburner

Beginn Do., 05.08.2021, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Yasmin Simon
Kursort vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001

Bei diesem hochintensiven Power Workout verbrennen Sie auf einfache und effektive Art und Weise überschüssiges Körperfett und gestalten Ihren Body zur Bestform.
Es handelt sich um ein anspruchsvolles Grouptraining zu mitreißender Musik. Die Gruppendynamik motiviert die Teilnehmer*innen nicht aufzugeben und ihr Bestes zu geben. Die Instruktorin heizt die Gruppe zusätzlich an und bietet ihr ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.
Das Fatburner-Training stabilisiert die Rückenmuskulatur und steife Gelenke werden sanft mobilisiert. Das alles mit viel Spaß und auf eine angenehme Art. Durch das Groupfeeling bauen Sie zusätzlich angestauten Stress ab und steigern Ihr Körperbewusstsein.
Durch das powervolle Training wird der Fettstoffwechsel erhöht und an einer Reduzierung des Körperfettanteils gearbeitet. So werden auch Ihre Problemzonen wie Bauch, Beine und Po geformt.
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, feste Turnschuhe, Matte, Handtuch für Matte, Getränk.




Termine

Datum
05.08.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe
Datum
12.08.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe



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