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B0014 Sommer-Fitness: THE MIX by PILOXING®

Beginn Do., 05.08.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Yasmin Simon
Kursort vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001

THE MIX by PILOXING® ist Tanzfitness-Programm, welches neun Songs aus den aktuellen Charts und ewigen Kult-Hits vereint. Warm Up und Cool down sind dabei bereits inkludiert. Jeder Song ist vorchoreografiert und jede Tanzkombination passt zu einem bestimmten Teil des Songs. Dies lässt The Mix zu einem einfach zu folgenden, songbasierten Fitness-Programm werden. Die Songs und Choreografien unterscheiden sich in ihrer Intensität, somit spricht dieses Intervalltrainingsformat Teilnehmende jeder Altersgruppe, jedes Hintergrunds und aus allen Fitnesslevels an.
Dieses Cardio-Programm wird Dich schnell fesseln – garantiert! The Mix ist die perfekte Art und Weise, sich fit zu halten und Spaß zu haben.
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, feste Turnschuhe, Matte, Handtuch für Matte, Getränk.




Termine

Datum
05.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe
Datum
12.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe



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