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C4223 Mit Yoga in den Tag starten - Sommerkurs

Beginn Fr., 24.06.2022, 08:30 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 43,00 € - Teilnahme ab 4 Personen garantiert.
Dauer 4 Termine
Kursleitung Christine Haslberger
Monika Wagnerberger
Kursort vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201

Yoga ist eine Quelle für Gesundheit und Energie. Mit bewussten Asanas (Körperübungen), Bewegung und Pranayama (Atemübungen) können Sie zur Ruhe kommen und tiefe Entspannung erfahren. Die Schulung der äußeren und inneren Wahrnehmungsfähigkeit und Achtsamkeit für den eigenen Körper, Geist und Atem schaffen Wohlbefinden im Körper und Freude im Geist. Yoga hilft, zum eigenen Rhythmus zu finden.
Keine Vorkenntnisse erforderlich,
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, dicke Yogamatte, Decke, evtl. Yogablock, Getränk.




Termine

Datum
24.06.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
01.07.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
08.07.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
15.07.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:45 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1



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