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D4710 Laufen für Einsteiger*innen
Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer

Beginn Do., 22.09.2022, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 110,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Pamela Gutsch
Kursort Treffpunkt: Erlebnis-Warmbad Traunstein, Parkplatz

Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirkungen des Laufens erleben und viel über den für Sie geeigneten Laufstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Training ab. So können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. Und die sind gesichert. Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer Fortschritte werden die Laufzeiten langsam erhöht. Gut für alle, die ihre Ausdauer verbessern und auf sanfte Weise ins Laufen einsteigen möchten. Nebenbei können Sie sich auch mit der Kursleiterin auf Englisch unterhalten. Dieser Kurs findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen:
wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, Getränk.




Termine

Datum
22.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Erlebnis-Warmbad Traunstein, Parkplatz, Am Schwimmbad 15
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Erlebnis-Warmbad Traunstein, Parkplatz, Am Schwimmbad 15
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Erlebnis-Warmbad Traunstein, Parkplatz, Am Schwimmbad 15
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Erlebnis-Warmbad Traunstein, Parkplatz, Am Schwimmbad 15
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Erlebnis-Warmbad Traunstein, Parkplatz, Am Schwimmbad 15
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Erlebnis-Warmbad Traunstein, Parkplatz, Am Schwimmbad 15
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Erlebnis-Warmbad Traunstein, Parkplatz, Am Schwimmbad 15
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Erlebnis-Warmbad Traunstein, Parkplatz, Am Schwimmbad 15
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Erlebnis-Warmbad Traunstein, Parkplatz, Am Schwimmbad 15
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Erlebnis-Warmbad Traunstein, Parkplatz, Am Schwimmbad 15



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