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V4129 Einfach Yoga

Beginn Mo., 29.04.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 100,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Stefan Baumann
Kursort St. Josef Traunstein, EG, Neuer Saal

In diesem Kurs erleben Sie Hatha Yoga. Die Übungszusammenstellung ist wie bei einer großen Welle: Auf erste, einleitende Asanas folgt ein intensiver Yoga-Bewegungsteil mit kraftspendenden Körperhaltungen und Gleichgewichtsübungen. Auf dem Höhepunkt gewinnnen Sie vollkommenes Vertrauen in Ihre Fähigkeiten und ein Gefühl des Angekommenseins. In der abklingenden Phase harmonisieren Sie Ihre Lebenskraft und werden beweglicher. Im Ruheteil sinkt Ihre Körperspannung, und Sie erreichen tiefe Bewusstseinsebenen. Bei abschließenden Atemübungen erhöhen und versiegeln Sie Ihre Vitalenergie und kommen zurück ins Hier und Jetzt.
Sie finden zu sich selbst. Atem und Bewegungen werden freier. Verspannte Muskeln lösen sich. Alle Übungen werden angeleitet. Für Anfänger geeignet
Bitte mitbringen:
bequeme und warme Kleidung, Yogamatte, evtl. Sitzkissen und Decke.




Termine

Datum
29.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
St. Josef Traunstein, EG, Neuer Saal, Salinenstraße 2
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
St. Josef Traunstein, EG, Neuer Saal, Salinenstraße 2
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
St. Josef Traunstein, EG, Neuer Saal, Salinenstraße 2
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
St. Josef Traunstein, EG, Neuer Saal, Salinenstraße 2
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
St. Josef Traunstein, EG, Neuer Saal, Salinenstraße 2
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
St. Josef Traunstein, EG, Neuer Saal, Salinenstraße 2
Datum
24.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
St. Josef Traunstein, EG, Neuer Saal, Salinenstraße 2
Datum
01.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
St. Josef Traunstein, EG, Neuer Saal, Salinenstraße 2
Datum
08.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
St. Josef Traunstein, EG, Neuer Saal, Salinenstraße 2
Datum
15.07.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
St. Josef Traunstein, EG, Neuer Saal, Salinenstraße 2



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