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G4295 Yoga und Wandern - Tagesseminar
Yoga und innerer Frieden

Beginn Sa., 08.06.2024, 10:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 85,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Heidi Retzer
Hinweis Hinweis
Das Seminar findet bei jedem Wetter statt, es sind Räumlichkeiten vorhanden.

Kooperationsveranstaltung mit Heidi Retzer. Für die Kursorganisation gelten die AGB der vhs-Traunstein e. V., für die Kursdurchführung gelten die AGB von Heidi Retzer.
Kursort Haus Rufinus am Kloster Seeon

Yoga und unser eigener Lebensfluss - diese und andere Themen werden uns während der Yogaeinheiten, der
sanften Wanderung in der Natur und der Meditation begleiten. Schenken Sie sich einen Tag für Ihren Körper, Geist und Ihre Seele. Finden Sie in dieser wunderschönen Umgebung inmitten der Natur durch Yoga und Wandern zu Ausgeglichenheit und Freude. An diesem Tag praktizieren Sie während der Yogastunden (2x 90 Minuten) sanfte Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, die den Körper, Geist und die Seele harmonisieren, das eigene Wohlbefinden steigern und Ruhe und Gelassenheit entwickeln können. Während der leichten Wanderungen (ca. 1 - 1,5 Stunden) auf festen Wegen können Sie durch Yogaübungen und bewusstes Gehen die Sinne wahrnehmen und die Ruhe und Kraft der Natur genießen. Das Seminar klingt mit einer Meditation aus.
Dieses Tagesseminar ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung fürs Yoga, wetterfeste Kleidung und feste Schuhe für die Wanderung, (Iso-)Matte und Decke.



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Dokumente zum Kurs


Termine

Datum
08.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Haus Rufinus am Kloster Seeon, Klosterweg 31



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