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Kultur und Freizeit / Kursdetails

Y4295 Yoga & Wandern - Tagesseminar
Yoga & Harmonisierung von Körper, Geist und Seele

Beginn Sa., 21.11.2020, 10:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 69,00 €
Dauer 1 Termin
abweichende Kursangaben Treffpunkt: 10.00 Uhr
Kursleitung Heidi Retzer
Hinweis Hinweis
Das Seminar findet bei jedem Wetter statt, es sind Räumlichkeiten vorhanden.
Kursort Haus Rufinus am Kloster Seeon

Mit den Sinnen die Schönheit wahrnehmen, sich Zeit nehmen für sich selbst – diese und andere Themen werden uns während der Yogaeinheiten, der sanften Wanderung in der Chiemgauer Natur und der Meditation
begleiten.
Beschreibung des Kursangebotes:
Schenken Sie sich einen Tag für Ihren Körper, Geist und Seele. Finden Sie in dieser wunderschönen Umgebung inmitten der Natur durch Yoga und Wandern zu Ausgeglichenheit und Freude. Lassen Sie das Seminar mit einer Meditation ausklingen.
Yoga:
An diesem Tag praktizieren Sie während der Yogastunden sanfte Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, die den Körper, Geist und Seele harmonisieren, das eigene Wohlbefinden steigern und Ruhe und Gelassenheit entwickeln können.
Yoga-Meditative Wanderung:
Während der leichten Wanderung auf festen Wegen können Sie durch Yogaübungen und bewusstes Gehen die Sinne wahrnehmen und die Ruhe und Kraft der Natur genießen.
Dieses Tagesseminar ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Tagesablauf:
ab 10.00 Uhr: Begrüßung und Yoga
ab 12.00 Uhr: Zeit fürs Mittagessen (Mittagessen exklusive)
nachmittags: geführte meditative Wanderung
anschließend bis 17.00 Uhr: Yoga und Abschlussmeditation
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung fürs Yoga, wetterfeste Kleidung und Schuhe für die Wanderung, (Iso-)Matte und Decke.




Termine

Datum
21.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Haus Rufinus am Kloster Seeon, Klosterweg 31



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