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B4520 ZUMBA® - Fitness am Vormittag

Beginn Fr., 01.10.2021, 8:45 - 9:55 Uhr
Kursgebühr 101,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Yasmin Simon
Hinweis Zum Reinschnuppern
Zumba® zum Start in die Sommerferien, Kurs 0010
Kursort vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001

Mit dem Spaß kommt die Fitness von alleine.
Die lateinamerikanischen Rhythmen bringen Sie in Zumba®-Partystimmung. Zumba® ist das perfekte Ganzkörpertraining mit Aufbau der Tiefenmuskulatur und ordentlicher Kalorienverbrennung. Die einzelnen Stunden beginnen mit Stretching und effektivem Warm-up, sowie Vorübungen zu den einzelnen Rhythmen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In einem moderaten Tempo wird die Fitness-Party-Choreographie Schritt für Schritt angeleitet und erlernt.
Bitte mitbringen:
leichte Sportbekleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe, kleines Handtuch, Getränk.




Termine

Datum
01.10.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:55 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe
Datum
08.10.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:55 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe
Datum
15.10.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:55 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe
Datum
22.10.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:55 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:55 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe
Datum
05.11.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:55 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:55 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:55 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, UG, Raum U001, Haywards-Heath-Weg 1, Eingang Außentreppe
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
18:40 - 19:50 Uhr
Ort
vhs-online: Zoom-Live Lizenz 3
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
18:40 - 19:50 Uhr
Ort
vhs-online: Zoom-Live Lizenz 3

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