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G4038 Yoga in der Schwangerschaft

Beginn Do., 11.04.2024, 09:15 - 10:45 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Manuela Faki
Hinweis Bitte erscheinen Sie pünktlich. Die vhs-Traunstein behält sich vor, angemeldete Personen bei Zuspätkommen von mehr als 15 Minuten nach Veranstaltungsbeginn vom Veranstaltungstermin auszuschließen.
Kursort vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201

Sie finden Raum sich zu entspannen, sich zu sammeln, zu bewegen und bewusst eine Verbindung zum Baby aufzubauen. Durch spezielle, achtsame Körperübungen werden die Organe entlastet und die Wirbelsäule, Bänder und Sehnen gedehnt und gestärkt. Durch geburtsvorbereitende Atem- und Entspannungstechniken, sowie Meditation und Singen stärken wir Körper und Geist, um gelassen in die Geburt zu gehen.
Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, evtl. Yogamatte, Decke, Kissen und Getränk.




Termine

Datum
11.04.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1



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