E4030 Yoga in der Schwangerschaft am Vormittag

Yoga während der Schwangerschaft ist die ideale Begleitung und Vorbereitung auf die Geburt für die werdende Mutter und das Kind. Wohltuende Bewegungs-, Atem-, Meditationsübungen und Tiefenentspannung schulen die Körperwahrnehmung, machen den Körper geschmeidig und schenken innere Ruhe. Die Atmung während des Schwangerenyoga schafft eine wunderbare Basis für die Geburt.
Der Kurs eignet sich für alle werdenden Mütter ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt. Yogakenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, dicke Socken, evtl. Yogamatte, Decke, evtl. Yogablock, Getränk.