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A4221 Yoga am Morgen

Beginn Fr., 11.06.2021, 08:30 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Stefan Baumann
Kursort vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201

Machen Sie sich eine Freude: Ansprechende Übungen aus dem fernen Osten bringen Sie und Ihren Körper in morgendliche Hochstimmung. Sie lernen die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen. Atemübungen und Körperhaltungen aktivieren den Kreislauf und setzen Ihre Tagesenergien frei. Sie werden nicht nur körperlich geschmeidiger, sondern auch in Ihrer Gedankenwelt. Ihr ganzes Wesen wird wach. Alle Übungen werden anleitend erklärt, Vorkenntnisse sind keine nötig. Für Anfänger*innen geeignet.
Bitte mitbringen:
bequeme und warme Kleidung, Matte, evtl. Decke oder Handtuch.




Termine

Datum
11.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
18.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
25.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
02.07.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
09.07.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
16.07.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1



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