Gesundheit, Bewegung und Ernährung / Kursdetails

F4230 Yoga - Anfängerkurs

Beginn	Mo., 18.09.2023, 17:45 - 19:15 Uhr
Kursgebühr	124,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Simone Jell-Dunemann
Hinweis	Bitte erscheinen Sie pünktlich. Die vhs-Traunstein behält sich vor, angemeldete Personen bei Zuspätkommen von mehr als 15 Minuten nach Veranstaltungsbeginn vom Veranstaltungstermin auszuschließen.
Kursort	vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201

Der uralte Weg des Yoga führt uns zu uns selbst durch achtsames Bewegen, bewusstes Atmen und ganzheitliche Wahrnehmung. Dieser Kurs eignet sich für Menschen mit dem Bedürfnis nach mehr Beweglichkeit, Flexibilität und Entspannung und diejenigen, die schon immer neugierig auf Yoga waren und jetzt diesen Weg ausprobieren wollen. In einer angenehmen Atmosphäre erleben wir eine Reise in unseren Körper. Durch das Anerkennen und Realisieren körperlicher Grenzen werden wir dort eintauchen, entspannen und loslassen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Decke oder evtl. Yogamatte.

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Datum

18.09.2023

Uhrzeit

17:45 - 19:15 Uhr

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