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W4038 Stress - Schock - Trauma - Workshop
Und wie wir dennoch zu einem unbeschwerten Leben finden

Beginn Sa., 23.11.2019, 14:00 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Elisabeth Koch
Kursort vhs-Seminarzentrum 17 Traunstein, 1. OG, Raum 101

Dramatische Erlebnisse (Trennung, Operation, Unfälle etc.) oder lang andauernde Belastungen hinterlassen oft beeinträchtigende Spuren in Körper und Seele des/der Betroffenen.
Übermäßiges Herzklopfen oder Unruhe, Ängste, Schlafstörungen, Bluthochdruck, depressive Verstimmung oder chronische Schmerzen und ähnliche, oft unerklärliche Beschwerden können Zeichen für eine traumatische Belastung sein.
In diesem Workshop lernen Sie, wie Ihr Nervensystem funktioniert und was Sie zu seiner Gesunderhaltung tun können.
Neben interessanten Informationen und kurzen Videos erwarten Sie hilfreiche praktische Übungen für Ihren eigenen Weg zu mehr Lebenskraft und Freude.
Bitte mitbringen:
Schreibzeug, warme Socken und bequeme Kleidung.




Termine

Datum
23.11.2019
Uhrzeit
14:00 - 17:30 Uhr
Ort
vhs-Seminarzentrum 17 Traunstein, 1. OG, Raum 101, Stadtplatz 17, Eingang Yummy-Haus



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