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G4302 Rücken-Workout

Beginn Do., 06.06.2024, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 83,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Bianca Lob
Kursort vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum

Ziel des Kurses ist es, (wieder) zu einer gesunden Körperhaltung zu gelangen und die Beweglichkeit zu steigern. Mit einer Vielzahl an Kraft-, Ausdauer-, Dehnungs-, Gleichgewichts-, Isolations- und Mobilisationsübungen arbeiten wir daran, die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken und zu kräftigen.
Bitte mitbringen:
evtl. Matte, Handtuch und Getränk.




Termine

Datum
06.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum, Seiboldsdorfer Mühle 7
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum, Seiboldsdorfer Mühle 7
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum, Seiboldsdorfer Mühle 7
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum, Seiboldsdorfer Mühle 7
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum, Seiboldsdorfer Mühle 7
Datum
11.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum, Seiboldsdorfer Mühle 7
Datum
18.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum, Seiboldsdorfer Mühle 7
Datum
25.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
vhs an der Seiboldsdorfer Mühle Traunstein, EG, Gymnastikraum, Seiboldsdorfer Mühle 7



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