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E0420 Resilienz - Die Widerstandskraft unserer Seele

Beginn So., 05.02.2023, 10:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 49,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Werner Lucas
Kursort vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201

In der letzten Zeit sind viele Menschen an ihre mentalen und körperlichen Grenzen gekommen. In diesem Workshop erfahren Sie, welche Kompetenzen Ihre Resilienz stärken, z. B. Optimismus, Akzeptanz und Realitätsbezug, Verantwortung, Selbstfürsorge, Beziehungsgestaltung und Spiritualität. Zusätzlich erlernen Sie praktische Übungen für den Alltag zur Stärkung Ihrer Resilienz.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Decke, Schreibutensilien, Getränk.




Termine

Datum
05.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1



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