Gesundheit, Bewegung und Ernährung / Kursdetails
E0420 Resilienz - Die Widerstandskraft unserer Seele
| Beginn | So., 05.02.2023, 10:00 - 16:00 Uhr |
| Kursgebühr | 49,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Werner Lucas
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| Kursort | vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201 |
In der letzten Zeit sind viele Menschen an ihre mentalen und körperlichen Grenzen gekommen. In diesem Workshop erfahren Sie, welche Kompetenzen Ihre Resilienz stärken, z. B. Optimismus, Akzeptanz und Realitätsbezug, Verantwortung, Selbstfürsorge, Beziehungsgestaltung und Spiritualität. Zusätzlich erlernen Sie praktische Übungen für den Alltag zur Stärkung Ihrer Resilienz.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Decke, Schreibutensilien, Getränk.
Termine
Datum
05.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
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