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Y4104 Mit dem eigenen Körper Freundschaft schließen

Beginn Di., 29.09.2020, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Elisabeth Koch
Kursort Fachakademie für Sozialpädagogik Traunstein, 1. OG, Raum 1.08

Spannungen loslassen und im Hier und Jetzt sein – wer wünscht sich das nicht? Mit einfachen Entspannungsübungen, Imagination und sanfter Bewegung finden Sie an diesen Abenden zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Gleichzeitig lernen Sie Ihren Körper noch einmal ganz anders kennen und verstehen. Er wird es Ihnen mit einem guten Gefühl und innerer Freude danken. Durch die einfach im Alltag anzuwendenden Übungen erweitern Sie Ihr persönliches Repertoire der Entspannungsmöglichkeiten und finden so behutsam Ihren ganz eigenen Weg zur Erholung. Kurze theoretische Impulse zum Verständnis unseres Nervensystems runden das Angebot ab. Probieren Sie es doch einfach aus!
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Sitzkissen.




Termine

Datum
29.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Fachakademie für Sozialpädagogik Traunstein, 1. OG, Raum 1.08, Herzog-Friedrich-Straße 6a
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Fachakademie für Sozialpädagogik Traunstein, 1. OG, Raum 1.08, Herzog-Friedrich-Straße 6a
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Fachakademie für Sozialpädagogik Traunstein, 1. OG, Raum 1.08, Herzog-Friedrich-Straße 6a
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Fachakademie für Sozialpädagogik Traunstein, 1. OG, Raum 1.08, Herzog-Friedrich-Straße 6a
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Fachakademie für Sozialpädagogik Traunstein, 1. OG, Raum 1.08, Herzog-Friedrich-Straße 6a



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