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W4053 Mit dem eigenen Körper Freundschaft schließen
Entspannungstraining nach neurobiologischen Prinzipien

Beginn Di., 24.09.2019, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Elisabeth Koch
Kursort Fachakademie für Sozialpädagogik Traunstein, 1. OG, Raum 1.08

Spannungen loslassen und im Hier und Jetzt sein – wer wünscht sich das nicht? Das Schöne ist, es ist viel einfacher als Sie denken. Mit Entspannungsübungen, Imagination und sanfter Bewegung finden Sie an diesen Abenden zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Gleichzeitig lernen Sie Ihren Körper noch einmal ganz anders kennen und verstehen. Er wird es Ihnen mit einem guten Gefühl und innerer Freude danken. Durch die einfach im Alltag anzuwendenden Übungen erweitern Sie Ihr persönliches Repertoire der Entspannungsmöglichkeiten und finden so behutsam Ihren ganz eigenen Weg zur Erholung. Kurze theoretische Impulse zum Verständnis unseres Nervensystems runden das Angebot ab. Probieren Sie es doch einfach aus!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Sitzkissen.




Termine

Datum
24.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Fachakademie für Sozialpädagogik Traunstein, 1. OG, Raum 1.08, Herzog-Friedrich-Straße 6a
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Fachakademie für Sozialpädagogik Traunstein, 1. OG, Raum 1.08, Herzog-Friedrich-Straße 6a
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Fachakademie für Sozialpädagogik Traunstein, 1. OG, Raum 1.08, Herzog-Friedrich-Straße 6a
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Fachakademie für Sozialpädagogik Traunstein, 1. OG, Raum 1.08, Herzog-Friedrich-Straße 6a
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Fachakademie für Sozialpädagogik Traunstein, 1. OG, Raum 1.08, Herzog-Friedrich-Straße 6a



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