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G4217 Kundalini Yoga
Ausgeglichener Start in den Tag

Beginn Do., 06.06.2024, 07:30 - 09:00 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Manuela Faki
Hinweis Bitte erscheinen Sie pünktlich. Die vhs-Traunstein behält sich vor, angemeldete Personen bei Zuspätkommen von mehr als 15 Minuten nach Veranstaltungsbeginn vom Veranstaltungstermin auszuschließen.
Kursort vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201

Mit Kundalini Yoga kannst du gezielt an verschiedenen Muskeln arbeiten und gleichzeitig deinen Kreislauf in Schwung bringen. Du erhöhst deine Wahrnehmung und Körpersensibilität und gewinnst innere Vitalität und Ausgeglichenheit, um dem Stress und den täglichen Herausforderungen des Alltags gewachsen zu sein. Dieses dynamische Yoga-System richtet den Fokus stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird während der Übungen bewusst geführt. Es folgen eine Tiefenentspannung sowie eine abschließende Meditation.
Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich. Gerne kann nach vorheriger telefonischer Anmeldung gegen Gebühr (15€) auch eine Schnupperstunde besucht werden.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, evtl. Yogamatte, Getränk.




Termine

Datum
06.06.2024
Uhrzeit
07:30 - 09:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
07:30 - 09:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
07:30 - 09:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
07:30 - 09:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
07:30 - 09:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1



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