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B4220 Jungbrunnen - Yoga am Morgen

Beginn Fr., 24.09.2021, 08:30 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 107,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Christine Haslberger
Simone Jell-Dunemann
Kursort vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201

Yoga ist bestens geeignet, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Sie lernen wirkungsvolle Techniken, die den Geist jung sowie den Körper geschmeidig, kraftvoll und flexibel halten. Anfangsmeditation, langsam fließende und achtsam ausgeführte Asanas (Körperhaltungen), verbunden mit Atemtechniken, fördern körperliche sowie seelische Entspannung und sorgen für mehr Vitalität und Energie. Abgerundet wird jede Yogaeinheit mit Nidra-Übungen zur Tiefenentspannung.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, evtl. Yogablock, Getränk.




Termine

Datum
24.09.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
08.10.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
15.10.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs-online: Zoom-Live Lizenz 3
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs-online: Zoom-Live Lizenz 3
Datum
10.12.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1
Datum
17.12.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
vhs in der Stadtbücherei Traunstein, 2. OG, Raum 201, Haywards-Heath-Weg 1



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