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A4043 Gesund werden - gesund bleiben

Beginn Di., 13.04.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 38,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Elisabeth Koch
Kursort vhs-Seminarzentrum 17 Traunstein, 1. OG, Raum 101

Vielfältige Herausforderungen prägen unser heutiges Leben. Mit diesen umzugehen und dabei gesund zu bleiben, ist eine große Aufgabe. Mit dieser neuen Fortbildungsreihe gewinnen Sie Orientierung rund um das grundlegende Thema „Gesundheit“. Nach über 35 Jahren beruflicher Erfahrung informiert Sie die Referentin über Geschichte, topaktuelle Forschungsergebnisse, einfache Gesundheitstipps und effektive Übungen. So erhalten Sie an den Abenden den emotional-körperlich-geistigen Rückhalt für ein gesundes Leben in unserer komplexen Welt. Wegen der Fülle an Informationen werden die Inhalte themenbezogen an drei aufeinander aufbauenden Abenden besprochen. Dazwischen ist immer wieder genügend Zeit ,um das Gehörte und Erfahrene vor dem nächsten Schritt zu festigen.

  • 1. Abend - Ernährung: Unsere Ernährung ist ein großer Baustein für ein gesundes Leben. An diesem Abend erhalten Sie altes und neues Wissen zu unserer Versorgung mit Nähr- und Vitalstoffen, Lebenskraft und Freude.

  • 2. Abend - Umwelt: Wir alle sind in unsere Welt eingebettet. Wie können wir mit unserer Umwelt – bzw. „Mit-Welt“ umgehen, damit es uns gut ergeht?

  • 3. Abend - Leben: Es gibt so viel Wissen in der Welt und das Schwierigste besteht häuftig darin, dieses Wissen auch umzusetzen: „Wie kann ich mit Blockaden in mir und um mich herum umgehen lernen – und mehr und mehr meine Lebensenergie zurückgewinnen?“


  • Bitte mitbringen:
    Schreibutensilien, bequeme Kleidung und vielleicht Neugierde und ein bisschenForscherdrang - die Referentin freut sich auf Sie!




    Termine

    Datum
    13.04.2021
    Uhrzeit
    19:30 - 21:00 Uhr
    Ort
    vhs-Seminarzentrum 17 Traunstein, 1. OG, Raum 101, Stadtplatz 17, Eingang Yummy-Haus
    Datum
    27.04.2021
    Uhrzeit
    19:30 - 21:00 Uhr
    Ort
    vhs-Seminarzentrum 17 Traunstein, 1. OG, Raum 101, Stadtplatz 17, Eingang Yummy-Haus
    Datum
    18.05.2021
    Uhrzeit
    19:30 - 21:00 Uhr
    Ort
    vhs-Seminarzentrum 17 Traunstein, 1. OG, Raum 101, Stadtplatz 17, Eingang Yummy-Haus



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