Logo

W4712 Gesund Laufen inklusive orthopädischer Laufanalyse
Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer

Beginn Fr., 20.09.2019, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Pamela Gutsch
Kursort Treffpunkt: Erlebnis-Warmbad Traunstein, Am Schwimmbad 15

Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirkungen des Laufens erleben und viel über den für Sie geeigneten Laufstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Training ab. So können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. Und die sind gesichert. Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer Fortschritte werden die Laufzeiten langsam erhöht. Gut für alle, die ihre Ausdauer verbessern und auf sanfte Weise ins Laufen einsteigen möchten. Nebenbei können Sie sich auch mit der Kursleiterin auf Englisch unterhalten. Es wird bei jedem Wetter gelaufen. An einem der Kurstage erfolgt eine orthopädische Laufanalyse im Laufgeschäft Steigenberger in Aschau. Der Termin wird nach Kursbeginn mit den Teilnehmenden abgesprochen.
Nach Absprache mit den Teilnehmenden wird die Uhrzeit im November wegen der Dunkelheit evtl. nach vorne gelegt.
Bitte mitbringen:
wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, Getränk.




Termine

Datum
20.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Erlebnis-Warmbad Traunstein, Am Schwimmbad 15, Parkplatz
Datum
27.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Erlebnis-Warmbad Traunstein, Am Schwimmbad 15, Parkplatz
Datum
04.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Erlebnis-Warmbad Traunstein, Am Schwimmbad 15, Parkplatz
Datum
11.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Erlebnis-Warmbad Traunstein, Am Schwimmbad 15, Parkplatz
Datum
18.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Erlebnis-Warmbad Traunstein, Am Schwimmbad 15, Parkplatz
Datum
25.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Erlebnis-Warmbad Traunstein, Am Schwimmbad 15, Parkplatz
Datum
08.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Erlebnis-Warmbad Traunstein, Am Schwimmbad 15, Parkplatz
Datum
15.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Erlebnis-Warmbad Traunstein, Am Schwimmbad 15, Parkplatz
Datum
22.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Erlebnis-Warmbad Traunstein, Am Schwimmbad 15, Parkplatz
Datum
29.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Erlebnis-Warmbad Traunstein, Am Schwimmbad 15, Parkplatz



PDF generieren